Soupe Miso II

Name: Soupe Miso II
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes râpées; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet dépinards hachés surgelés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigrette citron-poivre; 4 crevettes et veinées poivre noir moulu au goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pâte de miso; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Écorce de pastèque marinée, 1 pot; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 paquet de tofu ferme, en cubes; 1 Oignon jaune moyen, haché Eau supplémentaire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes japonaises, alors essayez la soupe Miso II. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne a 235 calories, 14g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Cette recette d'Allrecipes a 25 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cela fonctionne bien comme plat principal abordable. Un mélange de carottes, d'eau, de sauce soja et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillère score de 94%, ce plat est excellent. Une Soupe Rapide Et Facile {Soupe miso Aux Nouilles Soba Ou Haricot Mungo, Soupe Carotte-gingembre-miso Et Soupe Aux Pois Frappés, et Soupe Carotte-gingembre-miso Et Soupe Aux Pois Frappés sont très similaires à cette recette.

Instructions

Versez l'huile au fond d'une grande casserole et placez-la sur feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Noix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif

Ajouter l'oignon; faire sauter jusqu'à ce qu'il soit tendre et presque brun.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

Ajouter l'ail et le gingembre; faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, juste une minute ou deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Gousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De Vanille

Ajouter le tofu. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés; cela devrait prendre environ 5 minutes

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Incorporer la sauce soja en enrobant soigneusement le tofu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Ajouter l'eau et le xérès. Remettre sur le feu et ajouter les carottes et les épinards.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive, Pour Griller

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf

Écorce De Pastèque Marinée, 1 Pot

Eau Supplémentaire

Chauffer à travers.

Diluez le miso avec une partie de la soupe et rajoutez-le à la soupe. Laisser mijoter à feu moyen-doux pendant 5 à 10 minutes, en remuant de temps en temps. Assaisonner de poivre noir au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

Miso

Bœuf Haché Maigre (90 % Maigre), Cuit Et égoutté

Servir.

Equipement

Noix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

carottes râpées 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet d'épinards hachés surgelés 11 cuillère à soupe d'origan séché

vinaigrette citron-poivre 4crevettes et veinées

poivre noir moulu au goût 591 lb de Mafaldi frais si possible

pâte de miso 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

tasse de fromage à cordes finement tranché 1771 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

Écorce de pastèque marinée, 1 pot 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/2 paquet de tofu ferme, en cubes 1Oignon jaune moyen, haché

Eau supplémentaire

Vin recommandé: Sauvignon Blanc, Vinaigrette Japonaise Au Sésame, Riesling

Le Sauvignon Blanc, le Saké et le Riesling sont mes meilleurs choix pour la soupe Miso. Le saké est un choix évident en matière de cuisine japonaise. Si vous souhaitez vous en tenir au vin de raisin, vous pouvez opter pour le sauvignon blanc ou le riesling. Le Peju Winery Napa Valley Sauvignon Blanc avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.

Domaine Viticole Peju Napa Valley Sauvignon Blanc

Ce Sauvignon Blanc sort du verre—ananas, fruit de la passion, pamplemousse et litchi sont tous très proéminents au nez. La bouche offre un fruit plus luxuriant et une acidité vive avec des notes de tarte crémeuse au citron, de goyave et d'abricot avec une finale fraîche et nette.