Soupe Fraîche au Gingembre et Panais

Soupe Fraîche au Gingembre et Panais
La soupe au gingembre frais et au panais pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 4 personnes et coûte 90 cents par portion. Une portion contient 163 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette de tomates en conserve a 4 ventilateurs. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez du cumin moulu, une pincée de poivre de Cayenne à servir, des panais et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe de Panais Aux Carottes Et Au Gingembre, Soupe Crémeuse au Gingembre et Panais, et Soupe aux Carottes et Panais avec Chips de Panais.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter le gingembre et faire frire doucement pendant 1 minute. Hachez grossièrement le reste et ajoutez-le à la poêle avec les panais. Faites frire doucement pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
BeurreBeurre
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
2
Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter doucement pendant 15 minutes jusqu'à ce que les panais soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
3
Transférer la soupe dans un robot culinaire ou un mélangeur et traiter jusqu'à consistance lisse, ou laisser la soupe dans la casserole et utiliser un mélangeur électrique à main.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
PoêlePoêle
4
Remettre la soupe dans la poêle,
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le cumin et bien mélanger. Faites chauffer la soupe pendant une minute, puis assaisonnez au goût.J'ai servi ma soupe avec une cuillerée de yaourt grec et une pincée de poivre de Cayenne, mais vous pouvez utiliser de la crème fraîche et disperser de l'oignon de printemps finement tranché sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
Crème FraîcheCrème Fraîche
Yogourt GrecYogourt Grec
Oignons De PrintempsOignons De Printemps
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
SoupeSoupe
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé9
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