Soupe de Poulet Épicée

Name: Soupe de Poulet Épicée
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 2 carottes, hachées; 2 entraîneur de pep classé 200-courant côtes de céleri, hachées; 3 Poivrons rouges italiens, épépinés et hachés finement; 227 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet fendues sans peau, avec os (environ; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Persil frais haché, pour la garniture; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gousses dail, hachées (environ; 1 citron, pelé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Quartiers de citron, pour servir; 2 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 oignon, haché finement; 227 Noix de toute sorte (hachées) pâtes rotini cuites; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel fumé, si désiré; 4 Pommes de terre Yukon gold, bien frottées et hachées, pelées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe au poulet épicée. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 583 calories, 35g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,04 $ par portion. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du citron, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est spectaculaire. Essayer Soupe de Poulet (ou de Légumes) Épicée Indienne au Curcuma, Soupe aux Pois Épicée, et Dal (Soupe aux Lentilles Épicées) pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande marmite ou une marmite à feu moyen, ajouter l'huile d'olive. Ensuite, ajoutez les carottes, le céleri, l'ail, le laurier et les oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Bouquet De Céleri, Tranché (environ

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Cuisses De Poulet

Faire revenir jusqu'à ce que le légume commence à flétrir, environ 5 minutes. Ensuite, ajoutez les poivrons cerises et le zeste de citron et continuez à faire sauter encore 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Colorant Alimentaire En Pâte Ou Liquide Vert, Jaune, Bleu Et Rouge

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

1/3 Tasse D'huile De Noix De Coco Ou Végétale

Ajouter le bouillon de poulet et les morceaux de poulet et saupoudrer de sel fumé, le cas échéant, et de poivre. Porter la soupe à feu doux et cuire, environ 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coquilles De Cannellonis

1 Tasse De Poivre Blanc En Poudre

8 (U-12) Crevettes

(gros Tube)

1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)

Retirez le poulet dans une assiette et attendez que les morceaux soient suffisamment frais pour être manipulés. Soit avec 2 fourchettes, soit avec vos mains, retirez la viande de l'os et déchiquetez-la, en prenant soin d'enlever tout cartilage. Une fois que toute la viande est extraite de l'os, ajoutez la viande à la soupe et jetez les os.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)

Pendant ce temps, ajoutez les pommes de terre à la soupe, couvrez et continuez à cuire et 15 minutes supplémentaires. Goûtez à nouveau la soupe pour l'assaisonnement, en ajoutant plus de sel et de poivre, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé