Soupe de Poulet à l'Ail, au Safran et aux Tomates

Soupe de Poulet à l'Ail, au Safran et aux Tomates
La soupe de poulet à l'ail, au safran et aux tomates pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,16 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 337 calories, 30g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des cuisses de poulet, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le pain, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café Pain aux Bananes en dessert. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est assez bon. Essayer Soupe de Poulet à l'Ail, Safran, Basilic et Tomates, L'Ingrédient Secret (Safran) : Moules au Safran et Tomates, et Soupe de Poulet au Safran et aux Amandes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les 4 premiers ingrédients sur une double couche d'étamine. Rassemblez les bords de l'étamine ensemble; attachez solidement.
Matériel que vous utiliserez
étamineétamine
2
Mélanger le sac d'étamine, le bouillon et les 6 ingrédients suivants (le bouillon au safran) dans une grande marmite; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SafranSafran
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
Matériel que vous utiliserez
étamineétamine
Four HollandaisFour Hollandais
3
Ajouter la tomate et le poulet; laisser mijoter 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
TomateTomate
4
Retirer le sac à étamine et le poulet; jeter le sac à étamine. Refroidir légèrement le poulet et hacher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
étamineétamine
5
Ajouter le poulet, les épinards, le sel, le poivre et les haricots au mélange de bouillon et cuire 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
épinardépinard
PoivrerPoivrer
HaricotHaricot
BouillonBouillon
SelSel
6
Frotter les côtés coupés des moitiés d'ail sur un côté de chaque tranche de pain et jeter l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
PainPain
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
7
Placer 2 tranches de pain dans chacun des 6 bols; loucher 1 2/3 tasse de soupe sur chaque portion.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé34
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
Magazine