La soupe aux haricots noirs de Carib pourrait bien être la soupe que vous recherchez. Une portion contient 116 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétarienne en sert 12 et coûte 91 cents par portion. 43 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est présenté par Allrecipes. Si vous avez des oignons, de l'ail, de la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillère score de 65%, ce plat est bon. Essayer Soupe De Lentilles Noires Et Haricots Noirs, Soupe aux Haricots Noirs, et Soupe aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une marmite de taille moyenne, ajouter les haricots noirs séchés et 6 tasses d'eau, couvrir et laisser tremper toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Noirs Séchés
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Eau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Dans une autre grande marmite, chauffer l'huile d'olive et ajouter l'oignon, l'ail émincé et le céleri haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail émincé
Huile D'olive
Céleri
Oignon
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Faire sauter jusqu'à ce que les légumes soient ramollis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
4
Égoutter et rincer les haricots noirs trempés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Noirs
5
Ajouter les haricots pré-trempés ou les haricots en conserve égouttés et rincés au mélange de légumes avec 2 tasses d'eau et de bouillon. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricot
Légume
Bouillon
Eau
6
Ajouter le poivre de Cayenne et le cumin moulu. Couvrir partiellement la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 2 à 2 1/2 heures, ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De Cayenne
Cumin Moulu
Haricot
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
7
Réduire la soupe en purée par lots dans un robot culinaire ou un mélangeur. Remettre la soupe en purée dans la marmite et laisser mijoter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Soupe
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
Blender
8
Ajouter le vinaigre, le xérès, la sauce soja et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Soja
Vinaigre
Poivrer
Sherry
9
Servir chaud avec une cuillerée de crème sure ou de yogourt et des oignons verts hachés.