Soupe de Courge Au Curry

Name: Soupe de Courge Au Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Ball® ou Kerr® Pint avec couvercles et bandes; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible Bouillon de poulet à teneur réduite en sodium Progresso® (dans une boîte de 32 oz) ou 1 boîte de bouillon de légumes (14 oz); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) gros sel (casher ou sel de mer); 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon blanc, coupé en dés; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail, haché finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible moitié-moitié; 1 cp. parmesan râpé huile dolive ou beurre; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon moyen, haché; 567 piment habenero boîtes chacune) Courge dhiver biologique congelée Cascadian Farm®, décongelée

La soupe de courge au curry est une sans gluten, primal, entier 30, et végétarien soupe. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 111 calories. Un mélange d'ail, de bouillon de poulet), du bouillon de légumes, de la poudre de curry et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe de Courge Musquée aux Graines de Courge au Curry, Soupe de ma Soeur: Soupe Crémeuse de Courge au Curry et de Chou-Fleur, et Soupe de Courge Au Curry.

Instructions

Dans une casserole de 4 pintes, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire l'oignon et l'ail dans l'huile de 3 à 5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail