Soupe d'Épinards Végétalienne Fraîche

Name: Soupe d'Épinards Végétalienne Fraîche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, nectar dagave cru; 1 1 livre de courgettes, papier noir fraîchement moulu, au goût; 1 tiret 1 jalapeno frais entier; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Eau chaude (100 °F); 2 (peut être ou écrémé) thym séché; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser un bouquet d'épinards frais (environ; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/3 - 1/2 tasse dhuile de graines de chanvre pressée à froid Manitoba Harvest; 2 (hiver) pâte de miso; 1 pincée pincée de noix de muscade; 1 1 livre de courgettes, oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange frais; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards frais, emballés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 1 courgettes, hachées

La soupe aux épinards végétalienne fraîche pourrait être la soupe que vous recherchez. Pour 1,59 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 224 calories, 3g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Ce sera un succès à votre Automne événement. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre d'oignon, des épinards, de la pâte de miso et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est exceptionnel. Essayer Soupe aux Épinards aux Lentilles Rouges Végétaliennes, Épinards Frais, et Trempette Fraîche et Crémeuse aux Épinards pour des recettes similaires.