Soupe Crémeuse aux Tomates de 15 minutes (Végétalienne)

Name: Soupe Crémeuse aux Tomates de 15 minutes (Végétalienne)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramme tomates pelées entières emballées dans du jus; 4 crevettes et veinées Pain grillé ou fromage grillé pour servir; 2 girofle ail, râpé sur une râpe à microplane; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petit oignon, finement tranché (environ; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 4 crevettes et veinées Ciboulette hachée, basilic ou persil en garniture; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 2 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain blanc, croûtes enlevées, déchirées en morceaux bruts de 1/2 pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez une soupe à la tomate crémeuse de 15 minutes (végétalienne). Pour 1,85 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 361 calories, 5g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cette recette est appréciée par 2545 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, du fromage grillé, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent {30 Minutes} Soupe Crémeuse Aux Lentilles Rouges Épicée Végétalienne, Soupe à la Tomate Crémeuse de 20 Minutes à partir de Zéro, et Soupe Crémeuse aux Tomates Végétaliennes Épicée.

Instructions

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'ail, les oignons, l'origan et les flocons de poivron rouge. Cuire, en remuant fréquemment jusqu'à ce que les oignons soient ramollis mais non dorés, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Origan

Ail

Oignon

Ajouter le pain et les tomates. Écraser grossièrement les tomates avec un fouet ou un presse-purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Pomme

Pain

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Fouetter

Ajouter 2 tasses d'eau. Porter à ébullition à feu vif, puis réduire à frémissement. Cuire 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Transférer la moitié de la soupe dans le pot d'un mélangeur. Mélanger la soupe, en commençant à basse vitesse et en augmentant progressivement à haute (attention au démarrage, elle peut sortir par le haut du mélangeur - ouvrez l'évent et tenez un torchon sur le couvercle pour éviter l'éruption). Avec le mélangeur à haute pression, verser progressivement dans la moitié de l'huile d'olive restante. Assaisonner la soupe au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Serviettes De Cuisine

Blender

Transférer dans un grand bol et répéter avec la moitié restante de la soupe et de l'huile d'olive. Verser dans des bols de service individuels, garnir d'herbes hachées, arroser d'huile d'olive et servir avec du pain grillé ou du fromage grillé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Fromage