Soupe Crémeuse au Brocoli

Soupe Crémeuse au Brocoli
La soupe crémeuse au brocoli pourrait être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 54 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Automne. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'origan, du bouillon de poulet, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 56%, ce qui est solide. Essayer Soupe Crémeuse au Brocoli, Soupe Crémeuse au Brocoli, et soupe crémeuse au brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter le bouillon à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
2
Ajouter le brocoli et l'oignon. Cuire pendant cinq minutes ou jusqu'à ce que le brocoli soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
OignonOignon
3
Dans un autre bol, ajouter lentement le lait à la farine et mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Incorporer le mélange de farine dans le mélange de bouillon. Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que la soupe soit épaisse et pétillante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SoupeSoupe
5
Ajouter le fromage si désiré; remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
6
Ajouter les assaisonnements et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé14
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
Magazine