Soupe Chourico Facile

Name: Soupe Chourico Facile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Noix de toute sorte (hachées) 2 grosses gousses d'ail, pelées et hachées; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo, avec liquide; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre noir moulu; 1 oignon rouge, coupé en dés; 1 patate douce, pelée et coupée en dés; 1 1 livre de courgettes, feuilles de thym séchées; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait; 142 Noix de toute sorte (hachées) Chourico portugais, coupé en dés

Besoin d'un soupe sans gluten et végétalienne? La soupe Chourico facile pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 124 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange d'oignon, de chourico portugais, de tomates en conserve et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 79%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Palourdes et Chourico, Ragoût de Chourico Portugais, et Frittata de Saucisse Portugaise | Tortilha de Chouriço.

Instructions

Cuire le chourico dans une casserole à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il libère un peu d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter l'oignon haché; remuer et cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Incorporer les haricots garbanzo, les tomates en dés, les patates douces, le bouillon de légumes et le thym. Porter la soupe à ébullition à feu vif, puis réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les patates douces soient tendres, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes