Soupe aux Haricots Noirs et Salsa
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe aux haricots noirs et à la salsa. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 410 calories, 24g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 1,82 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1476 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez un filet de sauce piquante, de cumin, de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les haricots noirs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert aux Haricots Noirs et Patates Douces en dessert. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Soupe aux Haricots Noirs et Salsa, Soupe de Haricots Noirs et Salsa, et Soupe de Haricots Noirs avec Salsa aux Fruits.
Instructions
Placer 1 tasse de haricots, la salsa, le bouillon et le cumin dans un mélangeur et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
Transférer dans une casserole moyenne et ajouter le reste des ingrédients sauf les croustilles. Mélanger et chauffer à feu doux. Une fois réchauffé, servir et garnir de copeaux cassés.Informations Nutritionnelles
70gfibres Diététiques14.70gsucre7.30gprotéine17g