Soupe aux Choux de Dinde

Name: Soupe aux Choux de Dinde
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 petite tête chou haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 3 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, tranchées; 1 kgs bouillon de poulet réduit en sodium; 2 (peut être ou écrémé) fécule; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) moutarde de Dijon préparée; 1 1 livre de courgettes, raifort préparé; 454 Noix de toute sorte (hachées) dinde maigre moulue; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, hachés; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 kgs pommes de terre, pelées et coupées en morceaux de 1 pouce; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) eau froide

La soupe aux Choux de Dinde est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 10 portions. Ce plat principal a 191 calories, 16g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,62 $par portion, cette recette couvertures 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Automne. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par le goût de la maison. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, de l'huile de canola, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à La Fécule de Maïs au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe aux Choux de Dinde, Soupe de Rouleaux de Chou à la Dinde, et Soupe Paléo Chou Gingembre (avec Dinde) pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande marmite, cuire la dinde et les oignons dans l'huile à feu moyen jusqu'à ce que la dinde ne soit plus rose; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 Fines Tranches De Courgettes

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Ajouter les pommes de terre, les carottes, le chou, le bouillon, la moutarde, le raifort, le sel et le poivre; porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Raifort

9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées

Pour 1 Ananas

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Mélanger la fécule de maïs et l'eau froide jusqu'à consistance lisse; incorporer graduellement à la soupe. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement léger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique