Soupe au Poulet et Aux Scaroles

Soupe au Poulet et Aux Scaroles
La soupe au poulet et aux scaroles pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 117 calories, 13g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,36 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de bouillon de poulet sans sodium, de poitrine de poulet, d'escarole et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Soupe d'Escarole au Poulet de Ma Mère, Soupe d'Escarole et de Riz au Poulet, et Soupe de Poulet, Scarole et Riz.

Instructions

1
Mélanger les tomates et le bouillon dans une grande casserole. Couvrir et porter à ébullition à feu vif. Réduire le feu à feu doux; laisser mijoter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le poulet, l'escarole et l'huile; cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ScaroleScarole
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé32
Magazine