Smoothies Super Fraises

Name: Smoothies Super Fraises
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 demi avocat, dénoyauté et pelé; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". découpes de brocoli congelées en sac; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de grenade; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Fraises biologiques congelées Cascadian; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". contenant Yoplait® Yogourt original Vanille française

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les Smoothies Super Fraises. Une portion contient 364 calories, 12g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 2,99 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du yogourt original à la vanille, des fraises cascadiennes, du jus de grenade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Fête des Mères événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est exceptionnel. Essayer Smoothies Super Fraises et Bananes, Super smoothies, et Smoothies Super Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le brocoli comme indiqué sur le sac. Rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Eau

Bien égoutter.

Dans un mélangeur, placer 1/4 tasse de brocoli cuit et le reste des ingrédients. (Couvrir et réfrigérer le reste du brocoli pour une autre utilisation.) Couvrir; mélanger à grande vitesse environ 30 secondes ou jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Matériel que vous utiliserez

Blender