Smoothies au Brocoli, à la Banane Et aux Myrtilles

Smoothies au Brocoli, à la Banane Et aux Myrtilles
Les smoothies au brocoli et à la banane et aux myrtilles pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,14 $ par portion. Une portion contient 137 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de lait, de smoothie à la grenade aux myrtilles, de morceaux de brocoli et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est présenté par Betty Crocker. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Essayer Smoothies au Brocoli, à la Banane Et aux Myrtilles, Smoothies à la Banane Et aux Myrtilles, et Smoothies aux Bleuets et à l'Avoine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le brocoli comme indiqué sur l'emballage; rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
EauEau
2
Drain.
3
Dans un mélangeur, placer tous les ingrédients. Couvrir; mélanger à grande vitesse de 1 minute à 1 minute 30 secondes, en s'arrêtant pour gratter les côtés au besoin, jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Verser dans 2 verres.
5
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions2
Score de santé31
Magazine