Smoothies au Brocoli Power Punch
Smoothies au brocoli Power Punch est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 repas du matin. Cette recette sert 2. Pour 1,48 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 204 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de la banane, des morceaux de brocoli, des fraises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est super. Essayer Salade de Brocoli Brain Power, Smoothies au Brocoli, à la Banane Et aux Myrtilles, et {38 Power Foods} Muffins Maigres au Brocoli et au Fromage pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire le brocoli comme indiqué sur le sac. Rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement.
Dans un mélangeur, placer 1/3 tasse de brocoli cuit et le reste des ingrédients. (Couvrir et réfrigérer le reste du brocoli pour une autre utilisation.) Couvrir; mélanger à grande vitesse environ 30 secondes ou jusqu'à consistance lisse.