Smoothie à la Boue Verte

Smoothie à la Boue Verte
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Smoothie à la boue verte. Pour 94 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 85 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 188 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des épinards, du miel, de la glace et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 95 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Boue Verte, Cupcakes Verts à la Boue, et Comment construire un Smoothie Parfait (+ un Smoothie Vert Menthe au Chocolat!).

Instructions

1
Placer les épinards au congélateur jusqu'à ce qu'ils soient congelés, au moins 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
2
Mélanger les épinards, les fraises, la banane, le miel et la glace dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
épinardépinard
BananeBanane
MielMiel
GlaceGlace
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
3
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions4
Score de santé36
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