Smoothie Puissant aux Baies

Name: Smoothie Puissant aux Baies
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement baies mélangées congelées (fraises, myrtilles, framboises et mûres); 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature faible en gras; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) poudre de protéine de soja non sucrée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétarien? Le smoothie aux baies pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 161 calories. Cette recette sert 1 et coûte 2,31 $par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du miel, du yogourt et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonacular de 54%. Essayer Smoothie Puissant aux Baies, Smoothie Très Puissant aux Baies, et Smoothie Énergisant aux Baies pour des recettes similaires.