Smoothie Aux Fruits Super Sain

Name: Smoothie Aux Fruits Super Sain
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.); 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de mangue; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de grenade; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement framboises fraîches; 4 grand fraises fraîches, décortiquées

Besoin d'un repas du matin sans gluten, primal et végétarien? Smoothie aux fruits super sains pourrait être une super recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 185 calories. Cette recette sert 2. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des fraises, du miel, du jus de grenade et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Essayer Smoothie Aux Fruits Super Sain, Smoothie Super Santé aux Fraises et aux Myrtilles, et Smoothie aux Fruits Sains pour le Cœur pour des recettes similaires.

Instructions

Placez les myrtilles, les framboises, les fraises, les jus de grenade et de mangue, le lait et le miel dans un mélangeur. Couvrir et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fraise