Shakes Fendus à la Banane
Les shakes à la banane peuvent être exactement la boisson que vous recherchez. Cette recette donne 5 portions avec 217 calories, 4g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Cette recette de Taste of Home nécessite de cuire du cacao, de la crème glacée à la vanille, du lait et des cerises au marasquin. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 28%, ce qui n'est pas si étonnant. Shakes aux Fraises et aux Bananes, Shakes Épais à La Banane, et Smoothies à l'Ananas et à la Banane sont très similaires à cette recette.
Instructions
Placer les cinq premiers ingrédients dans un mélangeur; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ajouter la crème glacée; couvrir et mélanger jusqu'à homogénéité.
Verser dans des verres réfrigérés.