Shake à la Framboise, au Gingembre et à la Noix de coco
Besoin d'un boisson sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse du fodmap? Le shake à la framboise, au gingembre et à la noix de coco pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,12 $ par portion. Une portion contient 169 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de gingembre, de framboises, de crème glacée au lait de coco à la vanille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Parfait Vegan Framboise-Gingembre avec Crème Fouettée à la Noix de Coco sans Produits Laitiers, Shake Bourbon aux Framboises, et Shake Chocolat Framboise pour des recettes similaires.
Instructions
Ajouter les framboises au mélangeur, pulser quelques fois, puis réduire en purée à vitesse moyenne élevée jusqu'à consistance lisse, environ 30 secondes.
Ajouter la glace au lait de coco et le gingembre à la purée de framboises et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Servir immédiatement, garni de framboises supplémentaires si désiré.