Sensation de Kiwi

Sensation de Kiwi
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez Kiwi Sensation. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,09 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 153 calories. 5 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez des épinards, des morceaux d'ananas, de la mangue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 80%, ce qui est incroyable. Des recettes similaires incluent Pop de Glace à la Pastèque et au Kiwi sans Sucre (paletas de sandia y kiwi), Ensalada De Pitaya, Kiwi, Y Mangue (Fruit Du Dragon, Kiwi Et Mang, et Sensation Fouettée aux Fraises.

Instructions

1
Mélanger le kiwi, l'ananas, les raisins, la mangue et l'eau dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
RaisinRaisin
MangueMangue
EauEau
KiwiKiwi
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Ajouter les épinards et mélanger à nouveau jusqu'à ce que les épinards soient complètement intégrés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
3
Ajouter de la glace et mélanger jusqu'à ce que la glace soit complètement intégrée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaceGlace

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions2
Score de santé22
Magazine