Sauté de Courgettes Aux Carottes

Sauté de Courgettes Aux Carottes
Le sauté de courgettes aux carottes pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 35 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 64 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez du sel, des courgettes, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est bon. Essayer Sauté Aux Courgettes Et Carottes, Sauté Aux Carottes, et Pois de Neige et Carotte Sautés pour deux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir les carottes dans l'huile pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les courgettes; faire revenir 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
CourgetteCourgette
3
Saupoudrer de vinaigre, d'assaisonnement italien et de sel; mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement ItalienAssaisonnement Italien
VinaigreVinaigre
SelSel

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé31
Magazine