Sauté de Bœuf Asiatique

Name: Sauté de Bœuf Asiatique
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette au Sésame Grillé Asiatique KRAFT Lite; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO entrecôte de bœuf désossée, coupée en fines lanières; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet. lanières de poivron et doignon congelées, décongelées, égouttées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun à grains longs cuit chaud; 2 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja allégée

Besoin d'un sans gluten et sans produits laitiers? Le sauté de bœuf asiatique pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 20 et coûte 54 cents par portion. Une portion contient 85 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du riz brun, du steak de surlonge de bœuf, de la sauce soja allégée et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Sauté de Bœuf et de Chou, Sauté de Bœuf Mongol, et Sauté de Bœuf et Brocoli.

Instructions

Chauffer une grande poêle antiadhésive lourde à feu moyen-élevé.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la viande et l'ail; faire sauter 2 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Viande

Ajouter les légumes, la vinaigrette et la sauce soja; faire sauter 3 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants -tendres et que la viande soit cuite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Sauce Soja

Viande

Déposer le riz sur le plateau; garnir du mélange de viande.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Riz

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette au Sésame Grillé Asiatique KRAFT Lite 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

entrecôte de bœuf désossée, coupée en fines lanières 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet. lanières de poivron et d'oignon congelées, décongelées, égouttées 7101 lb de Mafaldi frais si possible

riz brun à grains longs cuit chaud 2Morceaux de caramel Heath Bar

vinaigrette citron-poivre 591 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja allégée

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Field Recordings avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.