Sauté aux Trois Pois

Name: Sauté aux Trois Pois
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé finement haché; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge gousse dail émincée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois verts surgelés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivron rouge chaud séchés; 1 Oreos doublement farcis Huile de sésame asiatique; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de sésame grillées; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois mange-tout, parés et coupés en diagonale en morceaux de 1 pouce; 1 Oreos doublement farcis 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois sucrés, parés et coupés en diagonale en morceaux de 1 pouce; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les sautés aux trois pois. Une portion contient 119 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,7 per par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez des graines de sésame, de la sauce soja, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté de Bœuf et de Chou, et Sauté de Steak au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile végétale dans une poêle antiadhésive de 12 pouces à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais sans fumer, puis faire sauter les flocons d'ail, de gingembre et de poivron rouge jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge