Sauté Américain aux Noix

Name: Sauté Américain aux Noix
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Américain
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible Crostini frottés à l'ail, facultatif; 1 Oignon jaune moyen, haché feuilles de chou hachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 1 pincée flocons de poivron rouge, ou au goût; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Pincée de graines de sésame blanches; 1 Oreos doublement farcis 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc

La recette de sauté américain aux noix est prête en environ 45 minutes et est certainement un excellent sans gluten et végétalien option pour les amateurs de cuisine américaine. Ce plat principal a 568 calories, 15g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,51 $ par portion. 6 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, des légumes verts, de l'huile de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est incroyable. Essayer Sauté de Bœuf et Brocoli, Sauté de Bœuf et de Chou, et Sauté de Poulet et Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

Porter l'eau et le riz à ébullition dans une casserole. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide ait été absorbé, 20 à 25 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Faire chauffer l'huile de sésame dans une grande poêle à feu moyen; cuire et incorporer les feuilles de chou, l'ail et les flocons de poivron rouge dans l'huile chaude jusqu'à ce que les feuilles de chou soient fanées et tendres, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Les Verts De Collard

Huile De Sésame

Ail

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger les amandes, le jus de citron, la sauce soja et le gingembre dans le mélange vert collard; laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide s'évapore, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron