Saumon Épicé Aux Lentilles Du Puy

Name: Saumon Épicé Aux Lentilles Du Puy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat, haché; 1 tas menthe fraîche, hachée; 1 (peut être ou écrémé) garam masala; 1 gousse dail écrasée; 1 citron, jus de moitié et couper lautre moitié en quartiers; 99 Noix de toute sorte (hachées) lentilles (les lentilles du puy sont suggérées); 142 Noix de toute sorte (hachées) yogourt faible en gras; 2 filet filets de saumon désossés et sans peau

Le Saumon épicé Aux Lentilles du Puy pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 2 et coûte 4,85 per par portion. Une portion contient 473 calories, 51g de protéines, et 13g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez du jus de citron, du yogourt, du garam masala et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Saumon Épicé Marocain sur Lentilles, Tournedos De Saumon, Lentilles Épicées Et Foie Gras, et Saumon mi-cuit Bio, Lentilles Épicées, Foie Gras.

Ingrédients

Portion:

796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

persil plat, haché 1tas

menthe fraîche, hachée 1(peut être ou écrémé)

garam masala 1

gousse d'ail écrasée 1

citron, jus de moitié et couper l'autre moitié en quartiers 99Noix de toute sorte (hachées)

lentilles (les lentilles du puy sont suggérées)142Noix de toute sorte (hachées)

yogourt faible en gras 2filet

filets de saumon désossés et sans peau

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.