Saumon au Four Grille-pain Glacé au Miso De Cinq Minutes

Name: Saumon au Four Grille-pain Glacé au Miso De Cinq Minutes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement miso rouge ou blanc; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette japonaise au sésame; 4 filets de saumon sans peau, dau moins 1 pouce dépaisseur, de 5 à 6 onces chacun; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le saumon au four Grille-pain glacé au miso de cinq minutes pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Pour 5,89 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 414 calories, 36g de protéines, et 19g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du miso, du saké, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Saumon Glacé au Miso de 15 Minutes, Glissades de boue: Gâterie facile de 5 Minutes et cadeau au four Grille-pain, et Four à pain Tandoori Saumon pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter ensemble le miso, le saké, la sauce soja, l'huile et le sucre. Frotter le mélange sur chaque surface des filets de saumon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Saumon

Sauce Soja

Sucre

Miso

Saké

Huile De Cuisson

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Transférer dans un sac à fermeture à glissière en plastique ou un récipient scellable. Passez immédiatement à l'étape suivante, ou pour de meilleurs résultats, faites mariner pendant environ 30 minutes ou jusqu'à deux jours.

Préchauffer un gril (four grille-pain ou four ordinaire) à haute température. Couvrir une petite poêle à griller de papier d'aluminium. Frottez l'excès de marinade du saumon et placez-le sur la poêle à griller. Griller jusqu'à ce que la surface supérieure soit bien carbonisée et que le saumon soit à peine chaud au centre, environ 5 minutes, en utilisant le papier d'aluminium pour protéger les zones qui menacent de brûler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Sec Frotter

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Poêle à Griller

Four

Toaster

Servir immédiatement.

Equipement

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

miso rouge ou blanc 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigrette japonaise au sésame 4

filets de saumon sans peau, d'au moins 1 pouce d'épaisseur, de 5 à 6 onces chacun 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Réglisse jaune et verte 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pouvez essayer est un Chardonnay de A à Z. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.