Saumon à l'aneth

Name: Saumon à l'aneth
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce (arraché de la tige); 1 Oreos doublement farcis herbe à laneth séchée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 Oreos doublement farcis épaule; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets ou steaks de saumon; 0 Morceaux de caramel Heath Bar (peut remplacer Fontina ou Montasio)

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal et pescatarien? Le saumon à l'aneth pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 214 calories, 23g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 2,66 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la poudre d'oignon, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 52%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Hamburgers au saumon à l'aneth et à la Vieille Baie (et gagnez une année de saumon sauvage!), Chaudrée de Saumon avec Œufs de Saumon, Aneth et Pommes de Terre, et Saumon À L'Aneth.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Rincez le saumon et disposez-le dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer de sel, de poivre, de poudre d'oignon et d'aneth sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'oignon

Poivrer

Aneth

Poisson

Sel

Placez des morceaux de beurre uniformément sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Poisson

Cuire au four préchauffé pendant 20 à 25 minutes. Le saumon se fait quand il s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

(arraché de la tige)1Oreos doublement farcis

herbe à l'aneth séchée 1Morceaux de caramel Heath Bar

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 1Oreos doublement farcis

épaule 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets ou steaks de saumon 0Morceaux de caramel Heath Bar

(peut remplacer Fontina ou Montasio)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Santan Ema Reserve avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.