Saucisse Cajun et Riz

Saucisse Cajun et Riz
La saucisse Cajun et le riz ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 494 calories, 21g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,25 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine créole. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois aux yeux noirs, du maïs, du riz ordinaire et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Saucisse Cajun et Riz, Riz Cajun Avec Saucisse, et Poêle à Saucisse Cajun et Riz pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole de 4 pintes, mélanger le riz et l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Chauffer à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter 10 à 12 minutes, en remuant de temps en temps.
3
Incorporer la salsa, la saucisse, les pois et le maïs. Cuire à découvert de 10 à 12 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le maïs soit tendre et que le mélange soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
MaïsMaïs
PoisPois

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé29
Magazine