Sauce Balboa "J-1"

Sauce Balboa
La sauce Balboa "J-1" pourrait être la sauce que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 453 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 1,7 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de cassonade, de sauce chili asiatique, de concentré de tamarin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 45%. Des recettes similaires sont (Construisez Les Vôtres) Barres De Balboa Confites, Tofu Frit Avec Sauce aux Prunes Asiatiques ou Sauce aux Arachides Thaïlandaises, et Sauce au Poivron Rouge Rôti Végétalien / Sauce pour Pâtes Maison Facile s.

Instructions

1
Dans une casserole de 3 à 4 pintes, mélanger le ketchup, le jus d'orange, les raisins secs, la cassonade, le Worcestershire, le vinaigre, la sauce soja, le gingembre, l'ail, la poudre d'oignon, le concentré de tamarin et la sauce chili. Porter à ébullition à feu moyen-doux, puis réduire le feu et laisser mijoter à peine (quelques bulles se brisant à la surface), en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce soit épaisse, brillante et brun foncé, environ 2 heures. Dans un mélangeur ou avec un mélangeur à main, pulser jusqu'à consistance presque lisse. Si la sauce est trop épaisse, diluez avec un peu plus de jus d'orange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TamarinPâte De Tamarin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
Jus D'orangeJus D'orange
CassonadeCassonade
Sauce ChiliSauce Chili
Sauce SojaSauce Soja
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
RaisinRaisin
VinaigreVinaigre
AilAil
GingembreGingembre
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
BlenderBlender
PoêlePoêle
2
Laisser refroidir; servir ou refroidir hermétiquement jusqu'à 1 mois.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé11
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