Sandwichs à la Salade de Thon

Name: Sandwichs à la Salade de Thon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri en dés; 2 (hiver) persil frais haché; 0 (peut être ou écrémé) poivre blanc moulu; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise légère; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon émincé; 2 (hiver) poivrons rouges rôtis en bouteille hachés; 8 feuilles de laitue romaine; 340 Noix de toute sorte (hachées) thon blanc en morceaux dans leau, égoutté et écaillé; 28 Noix de toute sorte (hachées) pain de blé entier

Sandwichs à la salade de thon nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 159 calories. Pour 1,13 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Un mélange d'oignon, de mayonnaise, de feuilles de laitue romaine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade de Thon d'Hélène ou Sandwichs à la Salade de Thon, Sandwichs à la Salade de Thon, et Sandwichs à la Salade de Thon.

Instructions

Mélanger les 8 premiers ingrédients dans un bol moyen; bien mélanger.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Répartir uniformément le mélange de thon sur 4 tranches de pain. Garnir chacune de 2 feuilles de laitue et 1 tranche de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuille De Laitue

Propager

Pain

Thon

classement carbo: 26

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

céleri en dés 2(hiver)

persil frais haché 0(peut être ou écrémé)

poivre blanc moulu 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mayonnaise légère 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon émincé 2(hiver)

poivrons rouges rôtis en bouteille hachés 8

feuilles de laitue romaine 340Noix de toute sorte (hachées)

thon blanc en morceaux dans l'eau, égoutté et écaillé 28Noix de toute sorte (hachées)

pain de blé entier

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Rabble. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.