Sandwichs à la Salade de Poulet Au Curry

Sandwichs à la Salade de Poulet Au Curry
Sandwichs à la salade de poulet au Curry nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette végétarienne sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,12 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 110 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des rôtis, des oignons, de la cassonade et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 41%. Essayer Sandwichs à la Salade de Poulet Au Curry, Sandwichs au Thé à la Salade de Poulet Au Curry, et Sandwichs à la Salade de Poulet Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez les croûtes des tranches de pain; coupez les tranches en triangles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pourcentage De GraissePourcentage De Graisse
2
Chauffer une petite poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
3
Ajouter l'oignon dans la poêle; faire sauter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Mélanger le sucre et 1 1/2 cuillère à café de vinaigre, en remuant avec un fouet jusqu'à dissolution du sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
5
Ajouter le mélange de sucre dans la casserole, en grattant la casserole pour obtenir les morceaux dorés desserrés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
6
Retirer du feu; laisser refroidir à température ambiante.
7
Mélanger le mélange d'oignons, le reste de 1 cuillère à soupe de vinaigre, le poulet et le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
8
Déposer environ 2 cuillères à soupe de mélange de poulet sur chacune des 12 tranches de pain. Garnir du reste des tranches de pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Pourcentage De GraissePourcentage De Graisse
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé70
Types de platsSalades
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