Sandwich LOVE Wrap (laitue, oignon, légumes, salade aux œufs)
Si vous avez environ 20 minutes à consacrer à la cuisine, le LOVE Wrap Sandwich (laitue, oignon, légumes, salade aux œufs) pourrait être une recette super végétarienne sans produits laitiers et lacto ovo à essayer. Pour 93 cents par portion, vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Une portion contient 212 calories, 14 g de protéines et 14 g de matières grasses. Un mélange de pain roulé, de sel et de poivre, de ciboulette et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l’ensemble, cette recette obtient un score cuillère pas si énorme de 39 %. Le wrap aux œufs et à la laitue, le sandwich au wrap à la laitue Chicken Club et comment faire un sandwich au wrap à la laitue (faible teneur en glucides !) sont très similaires à cette recette.
Instructions
Regardez comment réaliser cette recette.
Coupez 4 œufs entiers et 4 blancs d'œufs en dés et mettez-les dans un petit bol.
Ajouter la mayonnaise et la moutarde et remuer avec une fourchette en écrasant légèrement pour obtenir la consistance désirée. Incorporer la ciboulette et assaisonner de sel et de poivre.
Placer le pain wrap dans une assiette et étaler la salade aux œufs au milieu. Garnir de poivrons, de tranches d'oignon et de laitue. Incorporer dans un sandwich wrap.