Sandwich aux Œufs de Canard aux Épinards et à la Crème Chipotle

Sandwich aux Œufs de Canard aux Épinards et à la Crème Chipotle
Le sandwich aux œufs de canard aux Épinards et à la crème Chipotle pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 253 calories, 11g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 1,19 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. 11 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Si vous avez de la crème, des épinards, des œufs de canard et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Sandwich à la Salade d'Œufs Santé, Magrets de Canard Grillés Sauce Chipotle à l'Orange, et Quesadillas de Canard au Salsan Chipotle aux Cerises et Fromage de Chèvre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la sauce adobo avec la crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce AdoboSauce Adobo
SureSure
2
Étalez le mélange des deux côtés du pain. Faites frire l'œuf côté ensoleillé. Garnir le bas du pain avec les épinards, le poivron rouge, l'oignon et l'œuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
épinardépinard
PropagerPropager
OignonOignon
RoulerRouler
OeufOeuf
3
Ajouter le petit pain supérieur et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
4
Réimprimé avec la permission de Put an Egg dessus: 70 Plats Délicieux Qui Méritent une Garniture Ensoleillée de Lara Ferroni. Copyright © 2013 par Lara Ferroni. Publié par Sasquatch Books.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions1
Score de santé11
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