Sandwich au Thon aux Poivrons Rouges Rôtis et au Basilic

Sandwich au Thon aux Poivrons Rouges Rôtis et au Basilic
Le sandwich aux poivrons rouges rôtis et au thon au basilic pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 74 cents par portion. Une portion contient 202 calories, 25g de protéines, et 11g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du vinaigre de vin, de l'huile d'olive, des poivrons rôtis et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Poivrons Rouges Rôtis: Deux Techniques de Torréfaction et Comment Les Faire Mariner, Tapenade d'Olives Poulet en Croûte et Quinoa à l'Ail Rôti, Poivrons Rouges Rôtis et Basilic, et Poivrons Rôtis Au Basilic.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger le thon, le poivre, l'huile d'olive, les poivrons, les feuilles de basilic et le vinaigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic FraisBasilic Frais
Huile D'oliveHuile D'olive
PoivrerPoivrer
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Étalez le mélange sur votre pain ou rouleau préféré
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
PainPain
RoulerRouler

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions4
Score de santé24
Magazine