Sandwich au Petit déjeuner Pepperjack

Sandwich au Petit déjeuner Pepperjack
Le sandwich au petit-déjeuner au Pepperjack pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 10 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 46 calories. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange d'oignon vert, de sauce simple au pepperjack au lait, de taco bellâ® et de salsa épaisse, et une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 13%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Sandwich au petit déjeuner à la Tomate et à l'Avocat Pepperjack, Sandwich au Jambon et à la Tomate Grillé au Pepperjack, et Petit déjeuner Torta (Sandwich au petit déjeuner Mexicain avec des œufs, du Porc Croustillant et des haricots) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le produit à base d'œufs, le lait et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
LaitLait
OeufOeuf
2
Ajouter dans une petite poêle antiadhésive pulvérisée avec un spray de cuisson. Cuire à feu moyen de 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que la cuisson soit prise, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Déposer uniformément le mélange d'œufs sur 2 moitiés de muffins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
4
Garnir chacun de 1-1 / 2 c. à thé. salsa et un Simple au lait à 2%. Couvrir du reste des moitiés de muffins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Pour Cent De Lait2 Pour Cent De Lait
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé0
Magazine