Sandwich au Gâteau aux Haricots

Sandwich au Gâteau aux Haricots
Si vous avez autour 20 minutes pour passer dans la cuisine, un sandwich au gâteau aux haricots pourrait être un formidable lacto ovo végétarien recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 58 cents par portion. Une portion contient 438 calories par jour, 19g de protéines, et 12g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de pain, de farine, de haricots et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Foodnetwork. Cela fonctionne bien comme plat principal. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 58%, ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Gâteau aux Gousses de Vanille Fourré aux Framboises et Glaçage Fouetté aux Gousses de Vanille {Gâteau d'anniversaire au Poulpe}, Rouleau de Gâteau Suisse Glacé Gâteau Sandwich à la Crème Glacée, et Sandwich aux Haricots Blancs et à la Mozzarella.

Instructions

1
Dans un bol moyen, écraser grossièrement les haricots avec une fourchette et ajouter la farine jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Façonner le mélange de haricots en 4 galettes. Faire fondre le beurre et l'huile ensemble dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Ajouter les galettes de haricots, par lots au besoin, et faire dorer des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
3
Étalez de la mayonnaise sur 2 morceaux de pain blanc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain BlancPain Blanc
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
4
Déposer la galette de haricots sur le pain et garnir d'oignons. Répétez pour faire 4 sandwichs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Concentré De Limonade Décongelé, DiviséConcentré De Limonade Décongelé, Divisé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé18
Magazine