Salsa Spaghetti à la Courge et aux Haricots Noirs

Name: Salsa Spaghetti à la Courge et aux Haricots Noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 2 (hiver) coriandre fraîche hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 1 piment jalapeño, épépiné et haché finement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert frais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate prune coupée en dés; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courge spaghetti cuite hachée grossièrement; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte

La salsa à la courge spaghetti et aux haricots noirs pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'hor d'oeuvre. Une portion contient 25 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses. Cette recette sert 20 et coûte 12 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Si vous avez du jus de citron vert, de la tomate prune, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 37%, ce plat n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Courge Spaghetti Tex Mex au Guacamole aux Haricots Noirs, Courge Spaghetti Farcie aux Haricots Noirs et aux Légumes, et Courge Spaghetti Salsa.

Instructions

Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol. Couvrir et refroidir.

Matériel que vous utiliserez

Pour Badigeonner Et Frire

Equipement

Pour Badigeonner Et Frire

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs, rincés et égouttés 2(hiver)

coriandre fraîche hachée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts émincés 1

piment jalapeño, épépiné et haché finement 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus de citron vert frais 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomate prune coupée en dés 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

courge spaghetti cuite hachée grossièrement 11 livre de courgettes,

Réglisse jaune et verte

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Noir Burn Cottage Cashburn. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.