Salade Romaine et Orange

Salade Romaine et Orange
La salade romaine et la salade d'orange sont peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 337 calories, 7g de protéines, et 18g de matières grasses. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du jus d'orange, des amandes effilées, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 3 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est excellent. Essayer Salade à l'Orange Et à l'Avocat, Salade de Concombre à l'Orange, et Salade à l'Orange Et aux Canneberges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer la vinaigrette en fouettant ensemble le jus d'orange, l'huile d'olive, le vinaigre, le poivre et le sel; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Huile D'oliveHuile D'olive
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
2
Dans un grand bol, mélanger la romaine et les oranges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
12 Olives Farcies Au Piment, Hachées12 Olives Farcies Au Piment, Hachées
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter suffisamment de vinaigrette pour enrober et bien mélanger.
4
Saupoudrer d'amandes et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé70
Magazine