Salade Mixte Italienne
La salade Mixte Italienne est une sans gluten recette avec 6 portions. Ce plat principal a 282 calories, 23g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des tomates, des haricots garbanzo, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 33 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 64%. Des recettes similaires sont Salade Verte Mélangée avec une Vinaigrette Italienne, Salade Italienne Aux Poivrons Rouges Rôtis Maison, Pignons de Pin et Parme Rasée, et Mélange de Légumes Italiens.
Instructions
1
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-moyen à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif]()
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifMatériel que vous utiliserez![Crevettes Sautées, Décortiquées]()
Crevettes Sautées, Décortiquées
Crevettes Sautées, Décortiquées2
Ajouter la saucisse et cuire jusqu'à ce qu'elle soit brune et bien cuite, en cassant la saucisse en bouchées, environ 5 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé]()
Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé3
Transférer la saucisse dans une assiette. Refroidir à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé]()
Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé4
Hacher et mélanger la laitue, les tomates, le fromage et la saucisse cuite dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin![2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés]()
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés![Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et Haché]()
Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et Haché![Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé]()
Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé![4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé]()
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et HachéFromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar RâpéMatériel que vous utiliserez![2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie]()
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
Pepperoncini, Pour La Garniture
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
Garnitures, FacultativesEquipement
Ingrédients
1tête![laitue au beurre, coupée en bouchées]()
laitue au beurre, coupée en bouchées1771 lb de Mafaldi frais si possible![haricots garbanzo en conserve rincés, séchés]()
haricots garbanzo en conserve rincés, séchés0tête![laitue iceberg, coupée en bouchées]()
laitue iceberg, coupée en bouchées1771 lb de Mafaldi frais si possible![haricots rouges en conserve rincés, séchés]()
haricots rouges en conserve rincés, séchés2Morceaux de caramel Heath Bar![1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec]()
1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".![Provolone, en cubes]()
Provolone, en cubes1tête![laitue romaine, coupée en bouchées]()
laitue romaine, coupée en bouchées6crevettes et veinées![Sel et poivre noir fraîchement moulu]()
Sel et poivre noir fraîchement moulu2![tomates, hachées grossièrement]()
tomates, hachées grossièrement3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".![saucisse de dinde, boyaux enlevés]()
saucisse de dinde, boyaux enlevés
laitue au beurre, coupée en bouchées1771 lb de Mafaldi frais si possible
haricots garbanzo en conserve rincés, séchés0tête
laitue iceberg, coupée en bouchées1771 lb de Mafaldi frais si possible
haricots rouges en conserve rincés, séchés2Morceaux de caramel Heath Bar
1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".
Provolone, en cubes1tête
laitue romaine, coupée en bouchées6crevettes et veinées
Sel et poivre noir fraîchement moulu2
tomates, hachées grossièrement3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".
saucisse de dinde, boyaux enlevésDifficultéMedium
Prêt À L'Emploi33 m.
Portions6
Score de santé21
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