Salade De Trois haricots Et Artichauts Du Nouvel An

Name: Salade De Trois haricots Et Artichauts Du Nouvel An
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 439 Noix de toute sorte (hachées) pois aux yeux noirs, égouttés; 439 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo, égouttés; 439 Noix de toute sorte (hachées) Haricots du Grand Nord, égouttés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 3 girofle ail haché; 4 oignons verts, hachés; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 390 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichauts marinés, égouttés et hachés; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (peut être ou écrémé) origan séché écrasé; 2 grand tomates coupées en dés

La salade de Trois haricots Et Artichauts du Nouvel An nécessite environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 12 personnes. Cette hor d'oeuvre a 194 calories, 8g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Sylvestre sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil, du poivre moulu, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 82%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Salade de Deux Haricots et Artichauts, Salade de Haricots d'Artichaut, et Salade d'Artichauts et Haricots au Thon.