Salade De Thon, Haricots Et Cresson

Name: Salade De Thon, Haricots Et Cresson
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Jus dun demi citron; 400 Noix de toute sorte (hachées) haricots canenllini (haricots blancs), égouttés et rincés; 1 WES E Arts de la langue anglaise Poivrer; 2 oignons de printemps (oignons verts); 1 Petite boîte de thon de bonne qualité à lhuile dolive, grossièrement égouttée; 1 grande poignée feuilles de cresson

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? La salade de thon, de Haricots et de cresson pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette fait 1 portions avec 859 calories, 85g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 57% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du jus de citron, du poivre, des feuilles de cresson et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 91%, ce plat est excellent. Essayer Salade d'Orange, Cresson et Thon, Carpaccio de Thon avec Salade de Cresson et Vinaigrette Balsamique, et Thon Ahi Poêlé au Cresson, Chili et Salade de Gingembre pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

Jus d'un demi citron 400Noix de toute sorte (hachées)

haricots canenllini (haricots blancs), égouttés et rincés 1WES E Arts de la langue anglaise

Poivrer 2

oignons de printemps (oignons verts)1Petite

boîte de thon de bonne qualité à l'huile d'olive, grossièrement égouttée 1grande poignée

feuilles de cresson

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Two Vines Columbia Valley Merlot. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 7 dollars.