Salade de Taboulé de Quinoa

Salade de Taboulé de Quinoa
La salade de taboulé de quinoa pourrait être juste la middl est recette que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,27 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 156 calories. 1031 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du quinoa, du persil plat, de la menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est super. Essayer Salade de Taboulé de Quinoa, Salade de Taboulé de Quinoa, et Salade de Taboulé de Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enregistrer la Recette
2
Imprimer la Recette
3
Salade de Taboulé de Quinoa
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
4
Ingrédients 1 tasse de quinoa non cuit 2 1/2 tasse de persil frais haché à feuilles plates (environ 2 grosses grappes) 3/4 tasse de menthe fraîche hachée (1 petite grappe) 2 tomates fraises1/4 tasse d'oignons verts ou d'oignons finement hachés1/4 tasse d'huile d'olive extra virgin1/ 4 tasse de jus de citron fraîchement pressé (ou plus au goût) Vous aurez également besoin
Ingrédients dont vous aurez besoin
Persil Plat FraisPersil Plat Frais
Jus De CitronJus De Citron
Menthe FraîcheMenthe Fraîche
Oignons VertsOignons Verts
OliveOlive
5
Passoire à mailles fines, grande poêle, petite casserole, saladier
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
BolBol
6
Durée totale: 45 Minutes
7
Portions: 6-8 portions
8
Clé casher: Pareve, Casher pour la Pâque
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé73
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