Salade de Spaghettis Rustique

La salade de spaghettis rustique pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 444 calories, 15g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre balsamique, des filets d'anchois, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 62%. Essayer Spaghetti Au Vin Rouge Rustique, Salade d'Oeufs Rustique, et Salade d'Épinards Rustique pour des recettes similaires.
Instructions
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les spaghettis à ébullition jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, mais fermes jusqu'à la bouchée, environ 12 minutes; égoutter.
Transférer les spaghettis dans un grand bol.
Arroser d'huile d'olive sur les spaghettis; mélanger pour enrober.
Ajouter les filets d'anchois, l'ail, le vinaigre balsamique, le jus de citron, les flocons de poivron rouge et le poivre noir; mélanger. Couvrir le bol d'une pellicule plastique et réfrigérer jusqu'à refroidissement.