Salade de Pâtes Grecques Rapide avec Steak

Name: Salade de Pâtes Grecques Rapide avec Steak
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 1 oignon rouge, petits dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de maïs surgelé (décongelé); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta émietté; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO entrecôte de boeuf; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes hachées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pesto de tomates séchées au soleil; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement (raisins secs, abricots, dattes, pommes, bananes); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pâtes penne de blé entier

Salade de pâtes grecques rapide avec steak pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 40g de matières grasses, et un total de 676 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,15 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du fromage feta, du beurre, des épinards et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 48%. Des recettes similaires sont Salade Grecque Rapide pour Deux, Salade Grecque Rapide et Facile, et Salade de Steak des Îles Grecques.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter les pâtes et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Une fois cuit, égoutter, puis mélanger avec de l'huile d'olive et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Pâte

Pendant ce temps, faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Saisir l'œil-de-côte des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit rose au centre, 7 à 10 minutes selon l'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Entrecôte

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le steak de la poêle et le couper en bouchées. Faire fondre la 1 cuillère à soupe de beurre restante dans la poêle et incorporer l'ail et les échalotes. Cuire de 5 à 10 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé, puis remettre le steak dans la poêle et cuire encore 5 minutes ou jusqu'à la cuisson désirée. Incorporer la sauce soja et cuire quelques secondes de plus, ce qui lui permet de s'évaporer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

échalote

Beurre

Ail

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer la poêle du feu et incorporer le pesto de tomates séchées au soleil, les olives, les épinards, le basilic, le persil, le fromage feta et les grains de tournesol. Mélanger avec les pâtes dans un grand bol et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pesto De Tomates Séchées Au Soleil

Graines De Tournesol

Feta

Persil

épinard

Olive

Basilic

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Bol

Equipement

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

1 oignon rouge, petits dés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 tasse de maïs surgelé (décongelé)11 cuillère à soupe d'origan séché

1 citron zesté et 4 zestes de citron 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

fromage feta émietté 1Oreos doublement farcis

vinaigrette citron-poivre 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil haché 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

entrecôte de boeuf 591 lb de Mafaldi frais si possible

échalotes hachées 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 2371 lb de Mafaldi frais si possible

épinards frais hachés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

pesto de tomates séchées au soleil 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

(raisins secs, abricots, dattes, pommes, bananes)227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pâtes penne de blé entier

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko et Moschofilero sont d'excellents choix pour le grec. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Un vin que vous pourriez essayer est Skouras Saint George Agiorgitiko. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.