Salade de Pois Mange-tout et Chou Napa

Salade de Pois Mange-tout et Chou Napa
La salade de chou Pean et Napa est peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 121 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne sert 6 personnes et coûte 1,33 per par portion. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du jus de citron, des carottes, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 90%. Des recettes similaires incluent Chou Napa et Salade de Pois Mange-tout, Salade de Chou Napa, et Salade de Chou Napa.

Instructions

1
Dans une grande casserole d'eau bouillante, blanchir les pois mange-tout 15 secondes, filtrer et transférer dans un bol d'eau froide pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-toutPois Mange-tout
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Égoutter et trancher finement.
3
Dans un grand bol, mélanger les pois mange-tout, le chou, les carottes, le poivron, les oignons verts, le jus de citron, le vinaigre et l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
PoivronPoivron
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
Pois Mange-toutPois Mange-tout
ChouChou
CarotteCarotte
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Saler et poivrer au goût; mélanger et servir frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé88
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