Salade De Pois Chiches Au Thon Au Wasabi Et Au Sucre

Name: Salade De Pois Chiches Au Thon Au Wasabi Et Au Sucre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 x 150g de steaks de thon; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée quartiers de citron, pour servir; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée huile dolive, pour le brossage; 1 grand piment rouge, graines enlevées et émincées; 1 oignon rouge, tranché finement; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée flocons de sel de mer; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de sésame grillées; 1 1 livre de courgettes, sucre en poudre (superfin); 200 Noix de toute sorte (hachées) pois cassés, parés, blanchis et émincés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Feuilles de basilic thaï; 1 1 livre de courgettes, pâte de wasabi

La salade de pois cassés au Wasabi et au sucre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 6,97 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 427 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez des steaks de thon g, de la pâte de wasabi, des quartiers de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Essayer Nouilles Sugar Snap Pean et Soba aux Carottes, Salade de Thon au Wasabi, et Salade de Thon au Wasabi pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

x 150g de steaks de thon 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 échalote, râpée ou hachée 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

quartiers de citron, pour servir 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

huile d'olive, pour le brossage 1grand

piment rouge, graines enlevées et émincées 1

oignon rouge, tranché finement 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

flocons de sel de mer 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

graines de sésame grillées 11 livre de courgettes,

sucre en poudre (superfin)200Noix de toute sorte (hachées)

pois cassés, parés, blanchis et émincés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Feuilles de basilic thaï 11 livre de courgettes,

pâte de wasabi

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Grgich Hills Estate avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 47 dollars par bouteille.