Salade de Panzanella au Thon

Name: Salade de Panzanella au Thon
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette balsamique légère; 1 ( aubergines) concombre, en cubes; 15 grand feuilles de basilic frais, hachées; 2 taspoons dail émincé; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pain italien, coupé en cubes; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) origan séché; 1 oignon rouge, coupé en dés; 1 grand tomate, en cubes; 680 Noix de toute sorte (hachées) boîtes de thon chacune) ou 2 sachets de thon (5 oz ou 6,4 oz chacune)

La salade de Panzanella au thon est une sans produits laitiers et pescatarien recette avec 4 portions. Ce plat principal a 755 calories, 53g de protéines, et 50g de matières grasses par portion. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la vinaigrette balsamique, du concombre, du pain et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 9 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 14 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est super. Essayer Salade de Panzanella au Thon, Salade de Panzanella au Thon, et Salade de Panzanella d'Hiver aux Trois Haricots avec Thon en Conserve pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigrette balsamique légère 1( aubergines)

concombre, en cubes 15grand

feuilles de basilic frais, hachées 2

taspoons d'ail émincé 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pain italien, coupé en cubes 11 livre de courgettes,

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 3(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1(peut être ou écrémé)

origan séché 1

oignon rouge, coupé en dés 1grand

tomate, en cubes 680Noix de toute sorte (hachées)

boîtes de thon chacune) ou 2 sachets de thon (5 oz ou 6,4 oz chacune)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Signature Darioush avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 69 dollars par bouteille.