Salade de Légumes Frais

Name: Salade de Légumes Frais
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 carottes coupées en bouchées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri en dés; 1 concombre, pelé et coupé en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre fraîche hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché, ou au goût; 3 girofle ail haché; 2 oignons verts, hachés; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 1 pincée poivre noir frais concassé, ou au goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 oignon doux (tel que Vidalia®), haché; 2 tomates, hachées; 1 Oignon jaune moyen, haché raifort frais finement râpé ou préparé égoutté

Salade de Légumes frais est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal accompagnement. Cette recette fait 12 portions avec 60 calories, 1g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, de la coriandre, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 28 minutes. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Salade de Légumes Frais, Salade de Légumes Frais, et Salade de Pâtes aux Légumes Frais.

Instructions

Porter l'eau à ébullition dans une grande casserole. Cuire les rotini dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais fermes jusqu'à la bouchée, environ 8 minutes; égoutter. Rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement complet; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rotini

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Transférer les pâtes dans un grand bol à mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre et le miel dans un bol; arroser les pâtes et mélanger pour enrober. Incorporer les tomates, l'oignon doux, le concombre, les carottes, le céleri, l'ail, les oignons verts, le persil et la coriandre individuellement dans le mélange de pâtes pour assurer une distribution uniforme. Assaisonner de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir